美容鍼は痛い？施術の感覚を鍼灸師が正直に解説
さくら（28歳・美容部員）
まっすー先生（鍼灸師）
美容鍼の痛みの正直なところ
先生、正直に教えてください。美容鍼って痛いですか？顔に鍼を刺すって、想像するだけで怖くて。
正直に言いますね。「思ったより痛くなかった」という方が大多数です。まず鍼の太さから知ってもらうと、イメージが変わります。美容鍼で使う鍼の直径は0.14〜0.20mm。注射針（約0.7〜0.8mm）の約1/4〜1/5の細さです。
🔍 美容鍼の太さ比較
| 種類 | 太さ | |—|—| | 医療用注射針 | 約0.7〜0.8mm | | 美容鍼 | 約0.14〜0.20mm（注射の1/4〜1/5） | | 髪の毛 | 約0.05〜0.10mm | 注射のように「刺す」感覚とはまったく異なる。多くの方が感じるのは「チクッ」ではなく「ジーン」「ズーン」という鍼独特の感覚「響き（ひびき）」。これはツボに鍼が届いたサインとして感じるもの
注射の1/4！それは全然違う感覚なんですね。「響き」というのは痛みとは別のものですか？
別のものです。「ジーン」「ズーン」「重い感じ」「温かくなる感じ」など、人によって表現は様々ですが、これは鍼がツボに正しく届いたときの感覚で、施術効果の目安にもなります。「怖かったけど痛くないどころか気持ちいい」とおっしゃる方も多いですよ。
部位によって感じやすさが違う
| 種類 | 太さ（mm） |
| 医療用注射針 | 0.7〜0.8 |
| 美容鍼 | 0.14〜0.20 |
| 髪の毛 | 0.05〜0.10（参考） |
顔の中でも部位によって差はありますか？目のまわりとか、神経が多そうで心配で。
差はあります。正直に整理しますね。
| 部位 | 感じやすさ | 理由 |
|---|---|---|
| 額・目まわり | やや感じやすい | 神経が細かく走っている |
| 頬・フェイスライン | 感じにくい | 皮下脂肪があるため |
| あご・口まわり | 個人差あり | ホルモン状態・筋肉の硬さによる |
| こめかみ | 感じやすい場合あり | 神経が密集している |
施術中に「痛い」と感じたら、伝えていいんですか？我慢した方がいいのかなと思っていて。
絶対に伝えてください。我慢は不要です。鍼の角度・深さを変えることで感覚を和らげることができます。DAZZLEでは初回の方にはこまめに確認しながら進めています。
痛みを感じやすい人・感じにくい人
感じやすい体質とか、タイミングってありますか？
あります。覚えておくと安心ですよ。
🔍 痛みを感じやすい傾向の方
– 初めての施術で緊張が強い – 敏感肌・皮膚が薄い – 疲れが溜まっているとき（体が過敏になっている） – 生理前後（ホルモンの影響で感覚が鋭くなる）感じにくい傾向の方
– 鍼施術の経験がある・慣れている – リラックスした状態で受けている – 皮下組織が厚い部位への施術 初回は緊張もあって感覚が鋭くなりやすいが、2〜3回目以降は「慣れてきた」とおっしゃる方が多い内出血・赤みは出る？
内出血って出ることはありますか？仕事で顔が見られるので、もし顔が青くなったりしたら困るな……と思って。
正直に言うと、まれに出ることはあります。ただし細い鍼を使っているため頻繁に起きるものではなく、出ても自然に消えます。
📊 内出血の目安
– 頻度： 10人に1〜2人程度（個人差あり） – 大きさ： 通常は直径5〜10mm程度の小さなもの – 消える期間： 2〜5日程度で自然に吸収される – 痛みは伴わないことがほとんど 大切なイベント前は注意： 結婚式・撮影などの2週間以上前に受けるか、事前に相談することをおすすめします
正直に教えてもらえると、かえって安心します。事前に言えばケアしてもらえるんですね。
カウンセリングで「血液をサラサラにする薬を服用中」「生理前後」「重要なイベントが近い」を伝えていただければ、対応を変えることができます。事前情報の共有が一番大切です。
初めてでも安心して受けるために
初めて受ける人が、カウンセリングで伝えておくべきことを教えてください。
遠慮なく全部伝えてもらえると助かります。
✅ カウンセリングで事前に伝えること
– 「痛みに不安がある」 – 「敏感肌・アレルギーがある」 – 「服用中の薬がある」 – 「生理前後である」 – 「過去に鍼で気分が悪くなったことがある」 こうした情報を共有することで、鍼の太さ・深さ・本数を調整して、より安心した施術ができます📌 美容鍼の痛みについてのまとめ
1. 美容鍼の鍼は注射針の1/4〜1/5の細さ。「思ったより痛くなかった」が多数派 2. 感じやすい部位・体質はあるが、施術中にいつでも調整できる 3. 内出血はまれに起きるが、2〜5日で自然に消えることがほとんど💬 「怖くて一歩が踏み出せない」そう思っている方へ
- 美容鍼の鍼は医療用注射針の約1/4〜1/5の細さで、痛みはほとんどない
- 刺激量は施術者が調節するため、初回は弱めに設定してもらえる
- 痛みより「響き感」と表現されることが多く、慣れると心地よく感じる方も
関連記事: 大人ニキビ完全ガイド / 毛穴ケア完全ガイド
まずはカウンセリングだけでも大丈夫です。
施術前にすべての不安を確認してから、一緒に進められます。
鍼灸師が直接回答 ／ 24時間以内返答 ／ 無理な勧誘なし
▶ 無料カウンセリングを予約する→ 美容鍼とは？効果・料金・選び方を鍼灸師が徹底解説（KP #27）
→ 美容鍼で毛穴は整う？鍼灸師が教える効果のメカニズム（#29）
本記事は一般的な美容・スキンケア情報をもとに作成しています。肌状態や体質には個人差があるため、症状が強い場合や不安がある場合は、医療機関や専門家にご相談ください。
美容鍼が自分に合うか知りたい方へ
美容鍼は、スキンケアで変わりにくい肌悩みの次の選択肢になることがあります。
今の肌状態や生活習慣を確認しながら、合うかどうかを一緒に整理します。
コメント