西洋医学がホルモン値・皮脂量・細菌といったデータで原因を探るのに対して、東洋医学は「どんな体質の人がどんなニキビを出しやすいか」という視点です。ニキビを「気・血・水のバランスが崩れた結果」として読み解きます。

そうです。だから同じスキンケアを使っても、効く人と効かない人が出てくる。大人ニキビには主に4つの体質タイプがあって、自分がどのタイプかを知ることで食事・生活習慣・スキンケアの方向が変わってきます。

順番に見ていきましょう。みおさんがどれに当てはまるか、チェックしながら聞いてみてください。

あごや口まわりに多いタイプですよね。続けて次のタイプも聞いてみてください。

この表で当てはまる項目が多いタイプを確認してください。複合タイプもよくあります。

瘀血×気滞の複合タイプ、30代の女性に一番多いんですよ。血の流れが悪くて、気の流れも詰まっている。ストレスが血の流れを悪くして、ホルモンバランスも乱れる——全部つながっているんです。だから皮膚科の薬で症状は抑えられても、体質を変えないと繰り返す、ということになります。

そこが最大の特徴です。顔だけじゃなくて体のツボにもアプローチするので、血流・ホルモン・自律神経に働きかけることができます。瘀血型なら「三陰交・血海」、気滞型なら「太衝・内関」といったツボを組み合わせます。スキンケアと並行して体の内側を整えることで、ニキビが繰り返しにくい状態に整えていきます。

まさにそうです。外側を変えても内側が同じなら、同じことが繰り返される。体質アプローチはすぐに劇的な変化が出るものではありませんが、繰り返すパターンそのものが変わってきます。「毎月同じ時期に同じ場所」というパターンが変わり始めると、ケアが楽になっていきますよ。